Wat is E.F.T. -relatietherapie?

Emotionally Focused Therapie is een methodiek ontworpen door Dr. Sue Johnson. Sue Johnson CM is een Britse klinisch psycholoog, relatietherapeut en schrijfster die in Canada woont en werkt. Ze staat bekend om haar werk op het gebied van psychologie op het gebied van binding, gehechtheid en romantische relaties voor volwassenen. In het werken met stellen gaat het om de liefdevolle verbinding te herstellen door middel van een stapsgewijs program. E.F.T. is grondig onderzocht en bewezen effectief. Het is niet het aanleren van communicatieregels of onderhandelingsstrategieën maar het gaat terug naar de kern: de toegankelijkheid, betrokkenheid en het echt reageren op elkaar. Het antwoord op de vraag: Ben jij er voor mij als ik je nodig heb?
We gaan op zoek naar het onderliggende patroon dat veilige verbinding in de weg zit. Hoe reageren we op elkaar? Wat wordt er geraakt? Waardoor reageer ik daar zo heftig op? Hoe ga ik met mezelf om in onze relatie? De therapeuten helpen je om de moedige stappen weer te zetten naar verbinding. Verbinding met jezelf en verbinding met je partner. Jezelf laten zien in je behoeften en in je kwetsbaarheid.